Se ad una prima - superficiale, confesso - occhiata, avevo immaginato si trattasse dell'ennesimo libro di esercizi per recuperare l'efficienza mentale, a pagina 20 mi ero già ricreduta e mi sono trovata assolutamente affascinata. Ellen Langer infatti insegna - non a caso - psicologia ad Harvard, e da molti anni conduce studi affascinanti sulle funzioni cerebrali che le sono valse numerosi riconoscimenti prestigiosi. In questo straordinario libro propone quella che definisce la 'psicologia delle possibilita' sostenendo, il tutto avvalorato da esperimenti, che è aprire la mente a ciò che è possibile apre la mente e migliora la salute a ogni età. Attraverso una casistica raccolta in trent'anni di psicoterapia ed esperimenti inconsueti come quello di far immaginare a persone molto anziane di vivere negli anni 60, ha potuto constatare come la passività è il fulcro della vecchiaia. Fare le proprie scelte invece rende giovani. Esiste infatti tutta una serie di parole che ci vincolano alla terza età che ci fanno essere vecchi anche quando siamo agili nello spirito e in buona salute. Langer quindi mette in discussione i limiti che noi stessi ci poniamo. Bastano lievi mutamenti nel modo di pensare, di parlare e nelle aspettative per avere significativi miglioramenti nell'umore ma anche, e questo è il dato inedito, nella salute, il che si traduce in una longevità maggiore e soprattutto in una diversa qualità di vita. E come al solito, ottimamente tradotto da Francesco Roncacci, il libro ha il tipico stile agile dei saggi divulgativi anglosassoni.
Ottima scelta di Corbaccio di pubblicarlo.
Ellen J. Langer
In senso antiorario
Corbaccio 2010
pp 247
Euro 17,00 (molto ben spesi)
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